Stress ist für viele Menschen zum Dauerzustand geworden. Erschöpfung, innere Unruhe und sogar Krankheit gelten oft schon als „normal“. Gleichzeitig ist unsere Gesellschaft geprägt von Negativität, Druck und ständiger Überforderung. Doch bei all dem stellt sich eine entscheidende Frage: Wie lange geht das noch gut? Und ist das eigentlich das Leben, das wir uns wünschen?
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Wenn man Menschen fragt, was ihnen wirklich wichtig ist, lautet die Antwort fast immer: Gesundheit.
Und trotzdem gefährden wir sie oft durch unseren Alltag und unsere Verhaltensweisen.
Die gute Nachricht ist: Wir haben mehr Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, als wir glauben.
Unsere Gesundheit und unser Mindset werden von vielen Faktoren beeinflusst, viele davon liegen in unserer eigenen Hand. Genau dort setzt meine Arbeit an.
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Mein Schwerpunkt liegt auf Stressmanagement und unserer psychischen Widerstandsfähigkeit.
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Ich verbinde psychologisches Fachwissen mit praxisnaher Vermittlung, sodass du nicht nur verstehst, was in dir passiert, sondern auch lernst, wie du konkret damit umgehen kannst.
Dabei nutze ich unter anderem Ansätze aus der Gesundheitspsychologie, Psychoedukation und der kognitiven Verhaltenstherapie – verständlich erklärt und direkt auf den Alltag übertragbar.
Ãœber mich
Marina Zelić M.Sc.
Mein beruflicher Weg begann im kaufmännischen Bereich, in dem ich viele wertvolle Erfahrungen unter anderem im Kundenservice, in Finanzprozessen, im Change Management sowie in der Führung sammeln konnte. Während meines ersten nebenberuflichen Studiums der Wirtschaftspsychologie entdeckte ich dann auch die Psychologie für mich.
Im Laufe der Zeit haben mir Herausforderungen des Lebens immer stärker bewusst gemacht, was wirklich zählt und dass wir unser Leben selbst gestalten können.
Seit meiner Selbstständigkeit im Jahr 2022 liegt mein Fokus daher darauf, Menschen dabei zu unterstützen, die Grundlage für ein möglichst gesundes und erfülltes Leben zu schaffen. Ziel ist es, mehr Bewusstsein dafür zu schaffen, wie wir mit uns selbst und mit Herausforderungen umgehen.
Zwischenzeitlich habe ich noch einen Master in Psychologischer Medizin / Komplementärer Medizin abgeschlossen und eine Ausbildung im Bereich Epigenetik absolviert. Ich bilde mich kontinuierlich fort und entwickle meine Konzepte stetig weiter, immer orientiert am aktuellen Stand der Wissenschaft.
Neben Seminaren und Vorträgen unterrichte ich auch an Bildungseinrichtungen für Erwachsene und berate Unternehmen im Bereich Prävention und Gesundheitspsychologie. Zusätzlich bin ich freiberuflich auch als Jobcoach tätig.
Da mir alle Lebewesen am Herzen liegen, engagiere ich mich in meiner Freizeit ehrenamtlich auf dem Lebenshof Seelenglück auch für Tiere.
